بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» الأشجار المذكورة في المصادر المسمارية
أمس في 3:49 pm من طرف wara_qa

» الحياة: زيت السمك غير مفيد لمعالجة جفاف العين
الإثنين أبريل 16, 2018 12:41 pm من طرف سوسن

» ما هي شجرتك - شجرتي من أشجار بلادي
السبت مارس 24, 2018 10:55 pm من طرف wara_qa

» من طعام الملوك والرؤساء
الأربعاء مارس 21, 2018 7:51 pm من طرف I ♥ vegan

» الرأس والهيبسكوس
الإثنين مارس 12, 2018 9:20 am من طرف I ♥ vegan

» مع بداية السنة الجديدة جرب ترك عادة اكل اللحوم وأن تصبح نباتيا
الخميس مارس 08, 2018 6:53 pm من طرف توم 1979

» غرس شجرة بمناسبة يوم التشجير
الثلاثاء مارس 06, 2018 10:30 am من طرف wara_qa

» نافذة على ازهار واشجار بيروت
الأحد فبراير 25, 2018 6:59 pm من طرف wara_qa

» للدعاية .. لدعوة الملأ
السبت فبراير 24, 2018 6:36 pm من طرف Shaaak

»  لا تضحي بحياة حيوان لحيوان اخر
الأحد يناير 28, 2018 9:22 pm من طرف Shaaak

» وجبات نباتية في مكة المكرمة
الأحد يناير 21, 2018 8:18 pm من طرف توم 1979

» Watsuji واتسوجي: نظرية المناخ والحضارة
الإثنين يناير 15, 2018 4:44 pm من طرف هلال النباتي

» النباتية في الإسلام
الأحد يناير 07, 2018 8:06 pm من طرف Shaaak

» لحوم نظيفة قريبا في الأسواق - لا تتطلب ذبح الحيوانات؟!
الجمعة يناير 05, 2018 1:02 pm من طرف سوسن

» ماذا لو قررت التوقف عن تناول اللحوم لمدة عام؟
الجمعة يناير 05, 2018 12:47 pm من طرف بلال

» منتديات جمعية النباتيين 2018
الجمعة يناير 05, 2018 12:31 pm من طرف بلال

» يا معشر النباتيين ..!
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:36 am من طرف banana91

» شلونكم، عساكم بخير
الأربعاء ديسمبر 06, 2017 9:16 pm من طرف Shaaak

» التغذية تؤثر على الحالة النفسية للإنسان
الثلاثاء أكتوبر 31, 2017 10:03 am من طرف ليلى

» النباتية والنزعة الإنسانية
السبت أكتوبر 14, 2017 9:35 am من طرف نباتي جديد

» اشجار الظل السبعة لحَلَبَ وَمُوْصِّلَ
الأحد يوليو 30, 2017 12:45 am من طرف wara_qa

» اشجار الظل السبعة لحَلَبَ وَمُوْصِّلَ
الأحد يوليو 30, 2017 12:38 am من طرف wara_qa

»  الأطعمة النباتية وتخفيض الوزن
الخميس يوليو 27, 2017 8:13 pm من طرف نباتية

» لا تَجعَلوا بُطونَكُم مَقابِرَ الحَيَوانِ
الخميس يونيو 08, 2017 9:08 pm من طرف سالم

» كل الخضار لا الأصدقاء Eat veggies not friends
الخميس يونيو 08, 2017 1:18 pm من طرف سالم

» ايفرغرين - مطعم نباتي في قطر
الثلاثاء مايو 30, 2017 1:06 pm من طرف سالم

» مطعم نباتي في الحمرا - شارع التنوخيين - بيروت
الثلاثاء مايو 30, 2017 10:17 am من طرف نباتية

» الفنان يوسف إسلام تراجع عن نباتيته
الإثنين مايو 29, 2017 10:03 am من طرف سوسن

» احذر اللحوم الحمراء فهي تقصر العمر
الجمعة مايو 26, 2017 2:48 pm من طرف نباتي جديد

» عسل طَرَخْشَقون نباتي vegan
الجمعة مايو 26, 2017 9:43 am من طرف ليلى

التبادل الاعلاني
besucherzähler

مصادر الطاقة للنباتيين والوزن ارجو افادتي

اذهب الى الأسفل

مصادر الطاقة للنباتيين والوزن ارجو افادتي

مُساهمة من طرف faatii في الثلاثاء يوليو 03, 2012 12:19 am

اهلا بكم

اعرف ان النشويات مصدر للطاقة بالنسبة للنباتيين Razz وبالذات المعجنااات اموت فيها
ولكن على هذا الاساس اكيد ان الوزن سيزداد خصوصا بالشتاء القارس والثلوج
او وقت الصيام لسعينا باخذ مزيد من الطاقة
لا اريد استهلاك الكثير من السكر رغم اني اتناول المربى لاني احبها
احب الخضروات المطبوخة اكثر من النيئة)لا استطيع ان اكل خياره او جزرة بين الوجبات( واكلها على مضض بعكس الفواكه التي اعشقها
كيف ساكون على نظام صحي واحصل على طاقة كبيره دون زيادة الوزن؟
وياليت تعطوني امثلة _اسماء اطباق_ وشكرا لكم
avatar
faatii
عضو مساهم
عضو مساهم

عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 25/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المجدرة

مُساهمة من طرف اسامة نباتي في السبت يوليو 14, 2012 12:15 pm

faatii كتب:اهلا بكم

اعرف ان النشويات مصدر للطاقة بالنسبة للنباتيين Razz وبالذات المعجنااات اموت فيها
ولكن على هذا الاساس اكيد ان الوزن سيزداد خصوصا بالشتاء القارس والثلوج
او وقت الصيام لسعينا باخذ مزيد من الطاقة
لا اريد استهلاك الكثير من السكر رغم اني اتناول المربى لاني احبها
احب الخضروات المطبوخة اكثر من النيئة)لا استطيع ان اكل خياره او جزرة بين الوجبات( واكلها على مضض بعكس الفواكه التي اعشقها
كيف ساكون على نظام صحي واحصل على طاقة كبيره دون زيادة الوزن؟
وياليت تعطوني امثلة _اسماء اطباق_ وشكرا لكم

اهلا بك

ممكن تناول اطباق سلطة لوحدها كوجبات او مع النشويات في كل فصول السنة بشكل اكثر فلا تزيد الوزن و تشبع و صحية

_اسماء اطباق_
اكلة المجدرة
المواد: عدس ، أرز ، بصل ، زيت زيتون ، بهارات ، ملح ، ماء و كمون .


اكلة المجدرة



اكلات عربية معروفة خالية من اللحوم
http://vegan.forum-aktiv.com/t55-topic
avatar
اسامة نباتي
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
العمر : 51
الموقع : منتديات جمعية النباتيين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى