بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» الأشجار المذكورة في المصادر المسمارية
الأربعاء أبريل 25, 2018 3:49 pm من طرف wara_qa

» الحياة: زيت السمك غير مفيد لمعالجة جفاف العين
الإثنين أبريل 16, 2018 12:41 pm من طرف سوسن

» ما هي شجرتك - شجرتي من أشجار بلادي
السبت مارس 24, 2018 10:55 pm من طرف wara_qa

» من طعام الملوك والرؤساء
الأربعاء مارس 21, 2018 7:51 pm من طرف I ♥ vegan

» الرأس والهيبسكوس
الإثنين مارس 12, 2018 9:20 am من طرف I ♥ vegan

» مع بداية السنة الجديدة جرب ترك عادة اكل اللحوم وأن تصبح نباتيا
الخميس مارس 08, 2018 6:53 pm من طرف توم 1979

» غرس شجرة بمناسبة يوم التشجير
الثلاثاء مارس 06, 2018 10:30 am من طرف wara_qa

» نافذة على ازهار واشجار بيروت
الأحد فبراير 25, 2018 6:59 pm من طرف wara_qa

» للدعاية .. لدعوة الملأ
السبت فبراير 24, 2018 6:36 pm من طرف Shaaak

»  لا تضحي بحياة حيوان لحيوان اخر
الأحد يناير 28, 2018 9:22 pm من طرف Shaaak

» وجبات نباتية في مكة المكرمة
الأحد يناير 21, 2018 8:18 pm من طرف توم 1979

» Watsuji واتسوجي: نظرية المناخ والحضارة
الإثنين يناير 15, 2018 4:44 pm من طرف هلال النباتي

» النباتية في الإسلام
الأحد يناير 07, 2018 8:06 pm من طرف Shaaak

» لحوم نظيفة قريبا في الأسواق - لا تتطلب ذبح الحيوانات؟!
الجمعة يناير 05, 2018 1:02 pm من طرف سوسن

» ماذا لو قررت التوقف عن تناول اللحوم لمدة عام؟
الجمعة يناير 05, 2018 12:47 pm من طرف بلال

» منتديات جمعية النباتيين 2018
الجمعة يناير 05, 2018 12:31 pm من طرف بلال

» يا معشر النباتيين ..!
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:36 am من طرف banana91

» شلونكم، عساكم بخير
الأربعاء ديسمبر 06, 2017 9:16 pm من طرف Shaaak

» التغذية تؤثر على الحالة النفسية للإنسان
الثلاثاء أكتوبر 31, 2017 10:03 am من طرف ليلى

» النباتية والنزعة الإنسانية
السبت أكتوبر 14, 2017 9:35 am من طرف نباتي جديد

» اشجار الظل السبعة لحَلَبَ وَمُوْصِّلَ
الأحد يوليو 30, 2017 12:45 am من طرف wara_qa

» اشجار الظل السبعة لحَلَبَ وَمُوْصِّلَ
الأحد يوليو 30, 2017 12:38 am من طرف wara_qa

»  الأطعمة النباتية وتخفيض الوزن
الخميس يوليو 27, 2017 8:13 pm من طرف نباتية

» لا تَجعَلوا بُطونَكُم مَقابِرَ الحَيَوانِ
الخميس يونيو 08, 2017 9:08 pm من طرف سالم

» كل الخضار لا الأصدقاء Eat veggies not friends
الخميس يونيو 08, 2017 1:18 pm من طرف سالم

» ايفرغرين - مطعم نباتي في قطر
الثلاثاء مايو 30, 2017 1:06 pm من طرف سالم

» مطعم نباتي في الحمرا - شارع التنوخيين - بيروت
الثلاثاء مايو 30, 2017 10:17 am من طرف نباتية

» الفنان يوسف إسلام تراجع عن نباتيته
الإثنين مايو 29, 2017 10:03 am من طرف سوسن

» احذر اللحوم الحمراء فهي تقصر العمر
الجمعة مايو 26, 2017 2:48 pm من طرف نباتي جديد

» عسل طَرَخْشَقون نباتي vegan
الجمعة مايو 26, 2017 9:43 am من طرف ليلى

التبادل الاعلاني
besucherzähler

النباتية غذاء الرياضيين المفضل

اذهب الى الأسفل

النباتية غذاء الرياضيين المفضل

مُساهمة من طرف ليلى في الإثنين مارس 30, 2015 9:52 am

لم تعد صورة الشخص الرياضي والجسم القوي في الدعايات التجارية مرتبطة بالأغذية الحيوانية كاللحوم الحمراء والدواجن والبيض،
حيث يقبل العديد من الرياضيين على الغذاء النباتي ويتحولون إلى ما تنبته الأرض، وذلك لفوائدها كتقليل من مخاطر ارتفاع الدهون في الدم والإصابة ببعض الأمراض المزمنة.


النباتية غذاء الرياضيين المفضل

ويشير الرياضي الكندي الذي فاز بعدة سباقات في المشي والعدو برندان بريزيار Brendan Brazier إلى أنه قرر التحول إلى النباتية عندما كان في المدرسة الثانوية لانه أراد أن يصبح رياضيا محترفا.
وفي مقابلة أجريت معه أكد بريزيار أنه جرب العديد من الأنظمة الغذائية شملت الحمية مرتفعة الكربوهيدرات والمنخفضة أيضا، والحمية المرتفعة البروتينات والمنخفضة أيضا، وبعدها جرب النباتية.


النباتي برندان بريزيار Brendan Brazier  
وألف الرياضي الكندي الذي يبلغ من العمر 40 عاما، ثلاثة كتب عن اللياقة والحمية الرياضية من بينها كتاب بعنوان "قوة اللياقة.. برنامج تدريب يستند على النباتات من أجل شحذ القوة والصحة واللياقة".

بريزيار ليس الوحيد، هناك رياضيون آخرون تم التعرف عليهم من لاعبي التنس وكمال الأجسام وألعاب القوى تحولوا إلى النباتية لتحسين أدائهم.

ويستبعد النباتيون اللحوم والبيض ومنتجات الألبان وكل المنتجات الحيوانية الأخرى.


النباتي برينس فيلدر Prince Fielder


النباتي سكوت جيريك Scott Jurek


النباتي مايك زيجومانيس Mike Zigomanis
لاعب البيسبول برينس فيلدر Prince Fielder وممارس رياضة المشي والعدو سكوت جيريك Scott Jurek ولاعب الهوكي مايك زيجومانيس Mike Zigomanis نباتيين.


النباتية سيبا جونسون Seba Johnson  
و لاعبة التزلج المحترفة سيبا جونسون Seba Johnson نباتية منذ مولدها،


النباتية فينوس وليامز Venus Williams
كما أصبحت نجمة التنس فينوس وليامز Venus Williams نباتية بعد أن علمت بإصابتها بمتلازمة "سيوجرين" التي تصيب جهاز المناعة الذاتية.

ويرى خبراء أن منافع النباتية تشمل مزيدا من الطاقة والنوم العميق والأداء الأفضل.

المصدر : رويترز
avatar
ليلى
نباتي
نباتي

عدد المساهمات : 130
تاريخ التسجيل : 15/12/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى