بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» لحوم نظيفة قريبا في الأسواق - لا تتطلب ذبح الحيوانات؟!
الأربعاء سبتمبر 20, 2017 1:12 pm من طرف نباتي جديد

» اشجار الظل السبعة لحَلَبَ وَمُوْصِّلَ
الأحد يوليو 30, 2017 12:45 am من طرف wara_qa

» اشجار الظل السبعة لحَلَبَ وَمُوْصِّلَ
الأحد يوليو 30, 2017 12:38 am من طرف wara_qa

»  الأطعمة النباتية وتخفيض الوزن
الخميس يوليو 27, 2017 8:13 pm من طرف نباتية

» لا تَجعَلوا بُطونَكُم مَقابِرَ الحَيَوانِ
الخميس يونيو 08, 2017 9:08 pm من طرف سالم

» كل الخضار لا الأصدقاء Eat veggies not friends
الخميس يونيو 08, 2017 1:18 pm من طرف سالم

» ايفرغرين - مطعم نباتي في قطر
الثلاثاء مايو 30, 2017 1:06 pm من طرف سالم

» مطعم نباتي في الحمرا - شارع التنوخيين - بيروت
الثلاثاء مايو 30, 2017 10:17 am من طرف نباتية

» الفنان يوسف إسلام تراجع عن نباتيته
الإثنين مايو 29, 2017 10:03 am من طرف سوسن

» احذر اللحوم الحمراء فهي تقصر العمر
الجمعة مايو 26, 2017 2:48 pm من طرف نباتي جديد

» عسل طَرَخْشَقون نباتي vegan
الجمعة مايو 26, 2017 9:43 am من طرف ليلى

» الأغذية العضوية نمط صحي أم موضة رائجة؟
الثلاثاء مايو 23, 2017 10:43 pm من طرف ليلى

» النباتية اسلوب حياة: الاصناف الثلاثة للأغذية
الإثنين مايو 22, 2017 12:47 pm من طرف نباتي جديد

» من طعام الملوك والرؤساء
الإثنين مايو 22, 2017 10:42 am من طرف I ♥ vegan

» هل تناول اللحوم ضروري للصحة؟
الخميس مايو 11, 2017 6:13 pm من طرف هلال النباتي

» تناول الطعام النباتي يخفض التكاليف الاقتصادية
الخميس مايو 11, 2017 11:08 am من طرف هلال النباتي

»  الأطعمة النباتية تقلل من نسبة الإصابة بالأمراض
الأربعاء مايو 10, 2017 6:51 pm من طرف نباتية

» فوائد الإستغناء عن اللحوم واتباع نظام غذائي نباتي
الأربعاء مايو 10, 2017 11:07 am من طرف سالم

» نصائح للنباتيين الجدد في الجزائر
الأربعاء مايو 10, 2017 10:16 am من طرف سالم

» خالد بن الوليد بن طلال نباتي
الأحد مايو 07, 2017 9:14 pm من طرف نباتية

» النباتية والدعوة اليها: فتوى سماحة اية الله العظمى السيد علي خامنئي
الأربعاء مايو 03, 2017 2:54 pm من طرف I ♥ vegan

»  النباتي روبرتو مارتين مؤلف كتاب الطبخ النباتي للحوميين Roberto Martin
الثلاثاء مايو 02, 2017 4:27 pm من طرف I ♥ vegan

» النباتي اوميد جعفري Omid Jaffari
الخميس أبريل 20, 2017 9:19 pm من طرف I ♥ vegan

» أكل اللحوم - نظرة إلى حقوق الحيوان
الثلاثاء أبريل 11, 2017 5:58 pm من طرف نباتية

» ﺍﻟﻁﻼﺏ ﺍﻟﻌﺭﺏ في ﺍﻟﻬﻧﺩ والإﻗﺑﺎﻝ ﻋﻠﻰ ﺍلطعام ﺍﻟﻧﺑﺎﺗﻲ
الجمعة أبريل 07, 2017 4:58 pm من طرف ليلى

» مطعم عربي نباتي جديد في فلسطين
الجمعة أبريل 07, 2017 2:01 pm من طرف سالم

» قراءة في كتاب "الخُضْرِيّة" -للأستاذ شربل بلوطين Sharbel Balloutine
الخميس أبريل 06, 2017 8:29 am من طرف ليلى

» vagan جديدة :)
السبت أبريل 01, 2017 4:00 pm من طرف emyyy

» مئة من المشاهير لا يأكلون اللحوم
الأحد مارس 26, 2017 6:37 am من طرف محمود اليوسف

» مارأيكم بأكل البيض هل هو يعتبر كائن حي أو كائن لم يخلق بعد ؟
الأحد مارس 19, 2017 9:31 am من طرف توم 1979

التبادل الاعلاني
besucherzähler

غذاء الطفل النباتي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

غذاء الطفل النباتي

مُساهمة من طرف اسامة نباتي في الإثنين مارس 07, 2011 11:34 pm

قد يكون من البديهي للنباتيات و للنباتيين ان رضاعة الطفل ينبغي ان تكون من حليب الام و ليس من حليب الحيوانات الذي هو طبيعيا للحيوانات

حليب الام نسبة البروتين فيه اقل من حليب الحيوانات و لكنه اغنى نسبة في الدهون و السكريات و خلال 180 يوما يصير وزن الطفل ضعفا تقول طبيبة روسية ان كمية السعرات الحرارية لحليب الام تكاد تكون لطعام مسكين جائع و الطفل ينمو و يكبر لا فقط كل يوم بل في كل ساعة فالطعام ليس فقط مادة و طاقة بل فيه عامل ثالث هي المعلومات المخزونة
زيادة السكريات في حليب الام ينفع في بناء و تقوية خلايا المخ

و ايضا نسبة الكالسيوم في حليب الام تصل الى 33 مليغرام بينما في حليب البقر 116 لكي ينمو الطفل مهلا و طبيعيا, لذا يعتبر الاطفال الذين يرضعون بحليب الحيوانات نموهم غير طبيعي و يعانون طوال حياتهم من الامراض
avatar
اسامة نباتي
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
العمر : 50
الموقع : منتديات جمعية النباتيين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

غذاء الطفل النباتي

مُساهمة من طرف اسامة نباتي في الثلاثاء مارس 08, 2011 9:51 am

تختلف مرحلة الفطام من مكان الى اخر و من حضارة الى اخرى

و علميا حسب بعض الدراسات الامريكية المختصة ممكن من العمر ستة اشهر اضافة اطعمة اخرى الى حليب الام لتغذية الطفل مثل عصير الفواكه الطازج كالبرتقال و التفاح و الموز و الكمثرى والاناناس و العنب و عصير الخضار مثل السبانخ و البطاطة و الجزر

و يعتقد في هذه الاطعمة الطبيعية الطازجة كل ما يحتاجه الطفل ليصبح اكثر نموا و صحة و قوة بشكل طبيعي بعيدا عن الامراض التي تسببها الاطعمة الحيوانية و المصنعة و المطبوخة

و من السنة الثالثة باستطاعة الطفل اكل الفواكه و الخضار و البذور كاملة او بدون عصرها


غذاء الطفل النباتي
avatar
اسامة نباتي
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
العمر : 50
الموقع : منتديات جمعية النباتيين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

غذاء الطفل النباتي

مُساهمة من طرف يوسف في الأربعاء مارس 09, 2011 11:08 pm

موضوع جميل و مفيد و معلومات جديدة اخي بوزيد

من تجربتي الاطفال يحبون الفواكه و الخضار و لا يريدون الاقتراب ابدا من اللحوم


الطفل و الطعام النباتي
avatar
يوسف
عضو مساهم
عضو مساهم

عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 07/01/2011
العمر : 61
الموقع : منتديات جمعية النباتيين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مراحل الفطام للأطفال النباتيين

مُساهمة من طرف سالم في السبت مارس 12, 2011 6:29 pm

انقل هذه المعلومات من موقع baby-nutrition-center للفائدة

مراحل الفطام للأطفال النباتيين




نظام الحليب فقط (من الولادة وحتى حوالي سن 6 أشهر)

يوفر الحليب كافة احتياجات التغذية التي يحتاجها الأطفال من الولادة حتى حوالي 6 أشهر من العمر.

تعتبر الرضاعة الطبيعية (حليب الثدي) هو الوجبة الأساسية والطبيعية، التي تتكيف مع الاحتياجات الغذائية المتغيرة للأطفال في مرحلة النمو الأولى، كما أنه يساعد على حماية الأطفال من العدوي بما يحتويه الحليب الطبيعي من أجسام مضادة ترفع من مناعة الأطفال، وهو الوجبة الملائمة للأطفال والتي لاتحتاج لقضاء بعض الوقت فى تعقيم زجاجات الرضاعة وغيرها من المعدات والأدوات، علاوة على ان الرضاعة الطبيعية تساعد على عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي، وكذلك حرق السعرات الحرارية، لذلك فإن عملية الرضاعة الطبيعية تساعد الأم على عودة جسمها إلى شكله الطبيعي بسرعة أكثر بعد عملية الولادة.
ويتفاوت الأطفال في العمر الذي يكونون فيه على استعداد لتناول الأطعمة الصلبة، وبالرغم من أن الفطام يبدأ عادة عند حوالي سن 6 أشهر، إلا أنه لاينبغي أبدا أن تبدأ مرحلة الفطام قبل سن 4 أشهر (17 أسبوعا تقريباً)!

إذا كانت الأم تفكر في بدء عملية الفطام قبل سن 6 أشهر، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال أو الطبيب المختص أولا، وفي حال قررت إدخال بعض الأطعمة الصلبة لطفلها قبل هذا السن فعليها تجنب بعض الأطعمة التي تعتمد علي القمح مثل الخبز والبسكويت والمكرونة، وكذلك البيض والمكسرات، على أن تضيفها إلى أطعمة طفلها بعد بلوغه 6 أشهر.

بدءاً من سن 6 أشهر


مراحل الفطام للأطفال النباتيين

تبدأ عملية الفطام من خلال تقديم ملعقة واحدة من الفاكهة أو الخضار المهروس، وأرز الأطفال، أو البقوليات المهروسة المخلوطة ببعض الحليب الطبيعي أو الصناعي، مرة واحدة في اليوم في نفس الوقت تقريبا، واعتبارها أحدى وجبات وجبات الحليب.
وتعد القيمة الغذائية التي يحصل عليها الطفل من الطعام الصلب أقل أهمية من الهدف وهو تعود الطفل على تناول أطعمة ليست سائلة بالكامل، حيث لاتزال الرضاعة الطبيعية أو الصناعية توفر جميع احتياجاته الغذائية.

أنواع الطعام التي يجب محاولة البدء بها:
• أرز الأطفال
• الخضار المطبوخ والمهروس ناعما مثل الجزر أو البطاطس أو الكوسة .
• الفواكه المهروسة مثل الموز أو التفاح أو الكمثرى

بعد أول اسبوعين من بدء مرحلة الفطام، يمكن للأم زيادة عدد مرات تناول الطفل للطعام الذي يشتمل على مواد صلبة إلى مرتين ثم إلى ثلاثة مرات في اليوم، كما يستحب محاولة إعطاء الطفل مذاقات جديدة ومختلفة من الفواكه والخضراوات مثل العدس والأفوكادو والخضراوات الخضراء.

من 6 إلى 7 أشهر



بالرغم من أن الحليب لايزال هو الغذاء الأكثر أهمية في نظام طفلك الغذائي، إلا أنه قد حان الوقت لتزيد تدريجيا كمية الأطعمة الصلبة التي يتم اعطاؤها للطفل. وبحلول سن 6 أشهر، سيكون الطفل قد استنفد مخزون الحديد الموجود بجسمه، لذلك سيكون من الضروري توفير مصدر جديد للحديد من الأطعمة الصلبة التي يتناولها.
ويمكن للأم توفير الحديد في النظام الغذائي الخاص بطعام طفلها من مصادر متعددة مثل العدس والبقوليات الأخرى (المطبوخة جيداً)، والمشمش، وأغذية الأطفال الغنية بالمكملات الغذائية، مثل الحبوب، والخضراوات ذات الأوراق الخضراء.

ومن المهم أن نتذكر أيضا أن الطعام في أي نظام غذائي يجب أن يشتمل على الكثير من فيتامين (ج) للمساعدة على امتصاص الحديد. ويوجد فيتامين (ج) في الكثير من الخضراوات والفاكهة وعصائر الفاكهة المخففة.

ويمكن كذلك بعد سن 6 اشهر، إدخال منتجات الحليب مثل الزبادي والجبن الطرى، كما يمكن أيضا إضافة مواد مثل القمح والشعير.

من 8 إلي 12 شهر

يجب الاستمرار في إرضاع الطفل رضاعة طبيعية أو صناعية طوال السنة الأولى من عمره، ولكن بحلول الشهر الثامن، سيكون الطفل على استعداد أكبر لتجربة مزيد من المذاقات والأطعمة الصلبة التي تحتوي على قطع غير مهروسة.

كما يمكنك تقديم الأطعمة التي يتناولها باقي أفراد الأسرة لطفلك بعد هرسها هرس خفيف (في شكل بيوريه) بشرط إضافة النسبة المسموح بها للطفل من الملح فى هذا العمر. كذلك يمكنك الآن إعطاؤه العدس والبازلاء والفول - التي سبق طهيها وهرسها جيداً.

أيضا يمكن تقديم الفواكه والخضراوات المقشرة للطفل، بالإضافة إلى بعض الأطعمة الأخرى مثل الخبز والمعجنات. وبمجرد ظهور الأسنان سيتمكن طفلك من مضغ الطعام، ويستطيع أن يستمتع بكثير من الوجبات التي تقدم لباقي أفراد الأسرة بشكل يومي، مثل الخبز المحمص (التوست) والسندويشات، وبحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك عمر السنة، سوف يكون قد وصل بالفعل لتناول ثلاث وجبات رئيسية يومياً بالإضافة إلى وجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة.


مراحل الفطام للأطفال النباتيين
avatar
سالم
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد المساهمات : 61
تاريخ التسجيل : 28/01/2011
العمر : 50
الموقع : منتديات النباتيين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى